هوالشافی

علت بویایی دهان روزه دار سوختن اخلاط غلیظ ردیه در معده در اثر مزاج حار ویژه ماه مبارک رمضان است. حاصل سوخته اخلاط به صورت دخان و دود در آمده با اندک بخار از رطوبت معده در هم آمیخته و راه صعود را به سوی مری و حلق می پیماید. چنانچه روزه دار دچار بیماری عفونی لثه و دندان یا عفونت های نزله ای از مغز نیز باشد در اثر به هم پیوستن مواد صعود کننده با مواد نزول کننده بوی بد دهان دو چندان می شود. سینوزیت یکی از شایع ترین ترشحات عفونی نزله ای است که بوی عفونت را تشدید می کند.

درمان و پیشگیری ای که ناشی از معده باشد

قبل از خوردن سحری

سه قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک لیوان گلاب که به حد جوش رسیده مخلوط با شکر یا عسل شیرین کرده میل کنند و حداقل تا 15 دقیقه چیزی نخورند.

بعد از سحری

یک استکان عرق نعناع با یک استکان گلاب مخلوط و به حد جوش برسد سپس با یک قاشق غذاخوری بارهنگ ممزوج و با شکر یا عسل کمی شیرین کرده بعد از سحری تناول کنند.

هو الشافی

      سردرد میگرنی

باید مقداری عسل را با یک لیوان آب جوش مخلوط و کمی آب لیموترش در آن بریزند و یکبار بعد از سحری و یکبار شب قبل از خواب میل کنند.

      سردرد کم خونی

اگر سردرد ناشی از کم خونی است همان عسل را با آب جوش شربت کرده بدون لیموترش مصرف کنند یکبار بعد از سحری و یکبار قبل از خواب.

و دستور دیگری که خیلی برای کم خونی مفید است به دستور زیر می باشد:

سیب رنده شده یک لیوان + عرق بیدمشک یک لیوان + عسل نصف لیوان همه را با هم مخلوط نمایید و شب موقع خواب دو قاشق غذاخوری و قبل از سحری 2 قاشق غذاخوری میل نمایید.

هو الشافی 

یبوست و روزه داری

چنانچه روزه دار دچار یبوست شده است باید ملین ها یبوست را برطرف کند.

-          هرشب 10 عدد آلوبخارا در یک کاسه آب خیس کند و هنگام سحر بخورد و هر سحرگاه همان مقدار را خیس کند و شب یک ساعت قبل از خواب بخورد.

-          اگر کافی نبود از نسخه عام بهره ببرند:

ترنجبین 50 گرم، برگ سنا 50 گرم، گل محمدی 50 گرم، افسنتین 25 گرم، گل ختمی 25 گرم، تخم کتان 25 گرم. همه را باهم مخلوط و با هاون بکوبند تا به صورت نیم کوب در آید. هربار یک قاشق غذاخوری آن را با دو لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و با شکر شیرین کرده نیم گرم میل کنند. مسهل را باید پس از گذشت حداقل یک ونیم ساعت از افطار مصرف کنند و با شکم گرسنه نباید مصرف شود.

-          همیشه پودر سبوس برنج یا غلات دیگر را در آشپز خانه در جای سرد و خنک نگهداری کنند. در هر وعده غذایی بخصوص در پخت برنج به ازای هرشخص یک قاشق چایخوری تا مرباخوری اضافه کنند. این کار در رفع یبوست کمک شایانی می کند و از طرف دیگر سرشار از مجموعه ویتامین های B  می باشد که برای بدن ضروری است و در برنج پخته اثری از ان یافت نمی شود.

-          در غذا های پختنی از سبزیجات زیاد استفاده کنید.